Happy Habits

O projeto Happy Habits (HaHa) centra-se na melhoria do bem-estar emocional e psicológico de indivíduos e grupos, especialmente os que foram afetados pelas consequências da pandemia COVID-19 e/ou outros eventos traumáticos. O principal objetivo do HaHa é sensibilizar para a importância de cuidar da saúde mental, proporcionar oportunidades e apoiar os indivíduos na forma de curar, ampliar o bem-estar e fortalecer a sua resiliência psicológica.

Cofinanciado pela Comissão Europeia através do programa Erasmus+, o projeto está a decorrer desde janeiro de 2022 com a participação de cinco organizações de cinco países diferentes: Elan Interculturel (França), Associacio La Xixa Teatre (Espanha), Inova Aspire B.V. (Holanda), CESIE (Itália) e o Institute of Development CY (Chipre).

Para atingir os objetivos, a parceria utilizará um conjunto de ferramentas e técnicas que incluem o humor, a psicologia positiva, o riso, o prazer e o tempo de lazer para ajudar as pessoas a cultivar a gratidão, a serem capazes de lidar com situações difíceis e, ao mesmo tempo, a aumentar a eficácia na sua vida profissional e pessoal.

Livro de atividades do método HaHa:

Uma coleção de atividades e aplicações práticas para promover o bem-estar e “Happy Habits” para indivíduos ou para serem utilizadas em grupos. As atividades serão testadas durante a fase piloto em cada um dos países parceiros.

Bússola e caderno interativo HaHa Happy:

Uma ferramenta de “metacognição”, que irá conter as experiências e o feedback daqueles que aplicarão as atividades HaHa. As suas respostas e reflexões ajudarão a Equipa Happy habits a ajustar e a conceber melhor os conteúdos.

Plataforma de autoaprendizagem HaHa:

Um espaço de aprendizagem eletrónica simples, fácil de utilizar e gratuito. Esta plataforma também pode ser utilizada como um espaço de autoaprendizagem e um recurso educativo aberto para qualquer pessoa que queira encontrar material e orientação sobre como praticar e cultivar o bem-estar.

Partilhe com os membros da sua equipa a ligação para o GRE e incentive-os a analisar o material disponível.

Ligação ao Website: https://happy-habits.eu/

https://happy-habits.eu/

Financiado pela União Europeia. Os pontos de vista e as opiniões expressas são as do(s) autor(es) e não refletem necessariamente a posição da União Europeia ou da Agência de Execução Europeia da Educação e da Cultura (EACEA). Nem a União Europeia nem a EACEA podem ser tidos como responsáveis por essas opiniões.