Glückliche Gewohnheiten
Das Projekt Happy Habits (HaHa) konzentriert sich auf die Verbesserung des emotionalen und psychischen Wohlbefindens von Einzelpersonen und Gruppen, insbesondere von Menschen, die von den Folgen der COVID-19-Pandemie und/oder anderen traumatischen Ereignissen betroffen sind. Das Hauptziel von HaHa besteht darin, das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern, Chancen zu bieten und Einzelpersonen dabei zu unterstützen, zu heilen, ihr Wohlbefinden zu steigern und ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Das von der Europäischen Kommission im Rahmen des Erasmus Plus-Programms kofinanzierte Projekt läuft seit Januar 2022 unter Beteiligung von fünf Organisationen aus fünf verschiedenen Ländern: Elan Interculturel (Frankreich), Associacio La Xixa Teatre (Spanien), Inova Aspire BV ( Niederlande), CESIE (Italien) und das Institute of Development CY (Zypern).
Um die Ziele zu erreichen, wird das HaHa-Konsortium eine Reihe von Werkzeugen und Techniken einsetzen, darunter Humor, positive Psychologie, Lachen, Vergnügen und Freizeit, um Einzelpersonen dabei zu helfen, Dankbarkeit zu entwickeln, herausfordernde Situationen zu bewältigen und gleichzeitig die Effektivität in ihrer beruflichen Tätigkeit und in ihrem persönlichen Leben zu steigern.
Aktivitätsbuch zur HaHa-Methode:
Eine Sammlung von Aktivitäten und praktischen Anwendungen, die das Wohlbefinden und „glückliche Momente“ für Einzelpersonen fördern oder in Gruppenumgebungen genutzt werden können. Die Aktivitäten werden während der Pilotschulung in jedem der Partnerländer getestet.
Der HaHa Happy Kompass und das interaktive Notizbuch:
Ein „Metakognitions“-Tool, das die Erfahrungen und Rückmeldungen derjenigen enthält, die die HaHa-Aktivitäten anwenden. Ihre Antworten und Überlegungen werden dem Happy Habits-Team helfen, die Inhalte besser anzupassen und zu gestalten.
HaHa-Selbstlernplattform:
Ein einfacher, benutzerfreundlicher und kostenloser E-Learning-Bereich, der der Öffentlichkeit zugänglich ist. Dieses Portal könnte auch als Selbstlernplattform und offene Bildungsressource für alle genutzt werden, die Material und Anleitungen zum Üben und Kultivieren von Wohlbefinden finden möchten.
Teile deine Teammitgliedern den Link zur OER und ermutige sie, das verfügbare Material durchzugehen.
Link zur Website: https://happy-habits.eu/
Von der Europäischen Union finanziert. Die geäußerten Ansichten und Meinungen entsprechen jedoch ausschließlich denen des Autors bzw. der Autoren und spiegeln nicht zwingend die der Europäischen Union oder der Europäischen Exekutivagentur für Bildung und Kultur (EACEA) wider. Weder die Europäische Union noch die EACEA können dafür verantwortlich gemacht werden.
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