Schritt 1: Verstehe den Wert eines gesunden Arbeitsplatzes

Mitarbeitende, die sich glücklich fühlen, erzeugen positive Energie, die nicht nur der eigenen Leistungsfähigkeit zugutekommt, sondern auch andere Teammitglieder ermutigt.

Ein:e Arbeitgeber:in, die/der sich für das Wohl seiner Angestellten einsetzt, kann häufige Krankheiten, Burnout-Syndrome und sogar Unfälle verhindern. Die Umsetzung von Wohlfühlprogrammen ist der Schritt zur Verbesserung der wesentlichen Unternehmenskultur.

Schritt 2: Setze Grenzen für eine positive psychische Gesundheit 

Günstige psychische Gesundheitsgrenzen sind die treibende Kraft für den Erfolg am Arbeitsplatz. Unternehmen, die es sich zur Aufgabe machen, das psychische Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden ernst zu nehmen und zu schützen, stellen oft fest, dass sie nicht nur ein glücklicheres Team haben, sondern auch eine bessere Leistung bei der Erfüllung derer Aufgaben registrieren können. 

Laut Harvard Business Review sind 60–80 % der Arbeitsunfälle auf schlechtes Stressmanagement zurückzuführen. Arbeitgeber:innen, die der psychischen Gesundheit einen hohen Stellenwert einräumen, müssen daher weitaus seltener mit krankheitsbedingten Fehlzeiten oder einem Burnout-Syndrom in ihrem Team rechnen. 

Schritt 3: Entwickle einige Aktivitäten nach Art der folgenden Beispiele:

• Teambuilding-Events Da wir von Natur aus soziale Wesen sind, ist es für unsere geistige Gesundheit wichtig, Beziehungen aufzubauen, die sich in Freundschaft und Vertrauen verwandeln können. Teambuilding ist die Gabe, die diesen Trend unterstützt. Durch die Umsetzung von Teambuilding-Übungen lernen Arbeitnehmer:innen und Arbeitgeber:innen weiter und wachsen als eine unaufhaltsame Einheit.

• Fördere gesunde Essgewohnheiten Ausgewogene Ernährung und viel Wasser trinken wird oft vergessen, wenn es darum geht, ein Wohlfühlprogramm im Büro einzuführen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, eine gesunde Arbeitskultur zu schaffen, besteht darin, das Bewusstsein zu schärfen und gesunde Ernährungspläne in Form von kreativen Workshops zu fördern. So ermutigst du die Mitarbeitenden, einen Schritt zurückzutreten und ihre eigenen Essgewohnheiten zu überprüfen.

Sprich über psychische Gesundheit Durch die Aufnahme hilfreicher Verfahren in deinen Gesundheitsplan, die Stress bekämpfen, fühlen sich die Mitarbeitenden gehört und akzeptiert. Der Beginn eines Gesprächs über psychische Gesundheit ermutigt diejenigen, die Schwierigkeiten haben, sich zu äußern, ohne befürchten zu müssen, ihren Arbeitsplatz aufgrund der Stigmatisierung zu verlieren. Ein einfaches „Wie geht es dir?“ kann den Tag eines Menschen verändern. Stelle dir vor, welche Wirkung du durch die Durchführung regelmäßiger Seminare zur psychischen Gesundheit erzielen kannst.