Smiling Mind (Усмихнат ум): Приложение за медитация

Целта на това приложение е да се предоставят програми, които се основават на стратегии за осъзнатост и позитивна психология и са предназначени за укрепване на психическото здраве и устойчивост. Основната цел на приложението Smiling Mind е да предостави достъпни инструменти за цял живот в подкрепа на здравия ум.

Въпреки че Smiling Minds е австралийска компания, в момента се използва с голям ефект в ирландските училища. Ирландските училища наблягат на въвеждането на усещане за спокойствие в класните стаи и Smiling Minds се оказва полезен метод за това. 

Приложението предоставя лесно достъпно въведение в медитацията за деца, основано на програми, основани на съзнанието, които са разработени в подкрепа на благополучието и положителното психично здраве. Приложението предоставя на преподавателите на деца на възраст между 7 и 18 години редица безплатни ресурси, включително пълни планове на уроци, които допълват собствената им учебна програма. Например за по-малките деца в приложението е разработен метод за обучение на децата да разбират дишането, докато в раздела за по-големи деца има функции, които обсъждат как да се развие мисленето за растеж.

Въпреки че приложението Smiling Mind е насочено към по-младите хора, то е подходящо за всички. Уникалното в това приложение е, че то предоставя задълбочено запознаване с осъзнатостта и медитацията - от самите основи до по-напредналите нива на нагласата за растеж. Тези теми надхвърлят възрастта и могат да се използват и от мениджъри, ръководители на екипи и професионалисти. 

За да получите достъп до приложението, последвайте връзката, приложена по-долу, и го изтеглете на устройство с достъп до интернет. Оттук можете да изберете от кое ниво искате да започнете пътуването си към осъзнатостта, независимо дали сте начинаещ или човек с опит в практикуването на медитация и осъзнатост, това приложение е чудесен инструмент, който можете да използвате, за да внесете спокойствие в работната среда.

Връзка към уебсайта: https://www.smilingmind.com.au/

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.

Номер на проекта: 2022-1-ES01-KA220-VET-000086525

bg_BGBulgarian
Scroll to Top